lunedì 7 dicembre 2009

FORMAGGI RENDONO DIETE IPOCALORICHE PIU' EFFICACI

formaggi o li odi o li ami. La New Curtin University of Technology li ama: contrariamente a quanti sono convinti che i prodotti-lattiero caseari debbano essere eliminati dalle diete perche' troppo grassi, la ricerca ha dimostrato che latte e formaggi non solo possono essere inseriti in una dieta ipocalorica, ma ne aumenterebbero l'efficacia. Se accompagnata da esercizio aerobico, un dieta ipocalorica caratterizzata da ben cinque porzioni giornaliere di formaggio, yogurt e latte scremato, ha permesso un maggiore calo del peso corporeo complessivo, della massa grassa, dell'adipe nella zona addominale e della pressione arteriosa.

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